Pubococcygeus
Der Pubococcygeus - kurz auch PC - ist einer der Muskeln, die die mänlichen und weiblichen Sexualorgane umgeben.Eine Frau kann ihren PC leicht erkennen, er kann dazu dienen, das Wasserlassen zu unterbrechen. Sie kann ihn allerdings auch vaginal erfühlen. Wie jeder andere Muskel kann der PC durch eine Anzahl von Wiederholungen des bewussten Anspannens trainiert werden. Das Trainieren des PC hat eine Anzahl von Vorteilen, so kann es helfen, das Sexualgefühl auch trotz der Benutzung von Kondomen zu erhöhen.